BIOチャレンジ

お腹がポッコリです(;д;)
そんなに量を食べているわけではないのに、
なぜなんでしょうか!?
水着なんて着れる状態じゃありません・・・。
運動しなくなったからかなぁ?。
便秘気味なのもありますが・・・。
常にお腹はポッコリです。
そこで!BIOチャレンジを始めてみました!
でも毎日は続けられていません。
朝食べようと思ってるのですが、
ついつい朝ごはん食べてバタバタして忘れてる・・・。
まずは早起きが必要ですね(^^;


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