ビリー

いつもお昼ごはんをご一緒させていただいている女性が、
先日ビリーズブートキャンプをしたのだとか・・・。
入隊しちゃったのだとか・・・・。
今頃ッ!?遅くないッ!?
でもさっそく筋肉痛らしいです。
私も30分だけやったことがあるのですが、
そのとき筋肉痛になりました!
これは継続的にすると本当に引き締まった体になれるかも!?
またチャレンジしてみようと思いました。


コメントをどうぞ